Korzystaj z tych genialnych narzędzi do e-terapii, aby wyjść na zewnątrz i być aktywnym, aby nie tylko poprawić swoje samopoczucie...

"Badania pokazują, że muzyka może obniżać poziom stresu, poprawiać nastrój, zwiększać poziom energii, redukować poziom bólu, a nawet...

York Uniwersytet: https://www.york.ac.uk/news-and-events/news/2023/research/sleep-promote-resilience-to-depression-and-anxiety/